sog

Jest ok, Sog :)

aha dobrze dzięki sog

Dzięki Hubert81 za konkretny namiar - o to mi chodziło. Sog dla ciebie. Siadam teraz zapoznać się z tym materiałem i od następnego tygodnia zaczynam uderzenie.

Dzięki :) Sog. A moje treningi na taekwondo nie bedą przeszkadzać w regeneracji mięśni? Treningi są dość wyczerpujące. Jak mam treningi od pn-czw to kiedy mam robić te pompki najlepiej? Tak żeby było 3x w tyg? ;)

[...] 16 Wzrost 163 waga 67kg Mam cycki i brzuch i twarz gruba głownie na twarzy mi zależny jak byście mogli dać ćwiczenia na twarz o ile takie istnieją reszta ok bo biegam itp A może zamiast kanapek owoc np 2 jabłka to jeszcze jakoś przejdzie po prostu nie chce za bardzo w szkole jeść sog już dostałeś Zmieniony przez - Koxk2 w dniu 2010-04-07 18:25:51

ano to chyba masz dobrego pracodawce ;P bo moj tata robi w sprywatyzowanej firmie i żeby coś zarobić to trza własnie tyrać jak wół .. no a młody nie jest to nie daje rady tak zapierdzielać jak młodzi :) pozdrawiam i szacun ziomuś :) SOG

a dostałeś sog dla zachęty weźcie pomoście PLIS

Dzieki koleszko za fachowe podejscie do tematu.Co do trena to od poczatku mialem mieszaane uczucia,ale teraz wszystko jasne.Postaram sie dokupic winka i jazda.Dobrze ze jest kakie forumAras84 nalezy sie SOG!

dałbym ci Raczek soga jakbym mógł:) za tę ironię. Ale już dałem i nidy rydy- stąd sog duchowy. Do autora- dział początkujący.

Dzięki, bardzo mi pomogłeś ;) SOG

sog za recenzje

Źle mnie zrozumiałeś wiem że hantle są dobre tylko ciekawiło mnie jak wybierać czy lepiej robić hantle na płaskiej czy hantle na skosie itd.Zrobie tak. A:Wyciskanie sztangi płasko B:Wyciskanie sztangielek skos+ A co do barków To podciąganie sztangi wzdłóż tułowia to na wszystkie aktony. A unoszenie sztangielek bokiem na środkowe które chciałbym [...]

snake - ekipa się rozbiła, spam przestaje istnieć skl - biegałeś tak jak Cię uczyłem? masz SOG-a od wujka Cokty a jakbyś wygrał to byś dostał czekolade

Ładnie zawodowo sog ,,fajne nogi dobrze pociete o roz***ane

byłby sog, ale już kiedyś poszedł i nowy nie wejdzie. Sog duchowy fro u morepower. Co do autora, wiemy, wiemy ile zrobiłeś itd. itd. Ale strasznie brniesz dalej popełniając dalej te same błędy, a ponadto odnoszę wrażenie, że masz za nic zdanie innych. Napisał ci more na temat i tych pompek i całej reszty. Patrząc na twe wyp. wydaje mi się, że [...]

ok thx:) sog nie wchodzi ;/

wywiad swietny! sog za wrzute, dzieki!

Ok dzieki lodzianin sog juz nie wchodzi.

Szacunek, widać że się nie obijałeś, życze wytrwałości. SOG!

No no, dzieki za poprawki, co do kolejnosci to oczywiscie mialaby byc taka jak mowiles tylko kopiowalem to bezposrednio z tematu FBW by Georgu i nawet nie zmienilem kolejnosci :) W takim razie dzieki bardzo, sog poleci jak wejdzie